Calendar
2018
Mar 07
Coming soon!
2015
Oct 05
第36回 イタリアンワインと料理のペアリング
2015
May 27
第35回 便利帳×片づけの達人石井さんコラボイベント ワゴン飲茶+お片づけワンポイント講座
2014
Nov 28
第34回 香港ママの便利帳×マチルダ国際病院コラボイベント
2014
Oct 26
第33回 「女性のためのTai Chi (太極拳)レッスン」
2014
Sep 22
第32回 「アロマの虫除けスプレーを作っちゃおう♪」
2014
Jun 23
第31回 6月イベント第2弾 「誰でも美しく見える写真の撮られ方」
2014
Jun 13
第30回「6月イベント第1弾 カラテdeエクササイズ」
2014
Jun 06
J☆BAZAAR
2014
May 09
J☆BAZAAR 5/9(金)‐母の日ご褒美DAY‐
2014
Apr 24
第29回  「ママとベビーのハッピーヨガ!」
2014
Mar 20
第28回  「ママのためのコーチング入門編」
2014
Feb 26
第27回 「アンチエイジング講座~ヘアケア編~」
2014
Jan 22
第26回 「サバイバル広東語講座~旧正月編~」
Coming soon!
第36回 イタリアンワインと料理のペアリング

第36回 イタリアンワインと料理のペアリング

おいしいイタリアンワインとワインにマッチするお料理をお楽しみください。
ワイン5種類(発泡ワイン、白ワイン、赤ワインなど)+お料理(前菜、パスタ類、メイン、デザート)詳しくは写真のメニューをご覧ください。
☆日時:10月5日(月)11:30-14:30
☆場所:UNICO オフィス MTR香港大学駅側
Room 3105, 31/F, Hong Kong Plaza, 188 Connaught Road West, Sai Wan (最寄り駅MTR香港大学駅)
☆指南役:川上せつさん(UNICO代表)
☆参加費:180ドル
☆特典:参加者の方はUNICOで300ドル以上お買い物で50ドル引き
☆お申込み・お問い合わせは
便利帳FB https://www.facebook.com/hkmamabenricho か
Email:[email protected]
件名「イベント参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。
※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
定員がありますので、お申込みはお早目に!

協賛:UNICO J&I Ltd.

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第35回 便利帳×片づけの達人石井さんコラボイベント ワゴン飲茶+お片づけワンポイント講座

↓過去のイベント報告↓

第35回 便利帳×片づけの達人石井さんコラボイベント
ワゴン飲茶+お片づけワンポイント講座

~美味しい飲茶を食べながら楽しく片付けられる習慣を身につけませんか?~
食事のあとの皿洗い、洗濯物をたたむこと、これが苦手な方はいらっしゃいませんか?
香港で旅行会社を経営している石井清史さんがある人から聞いた方法を習慣づければこの苦手なことがたちまち得意なことに変わります。まるで魔法のようですね。
片付けが出来ない子どもたちにも効果があるかも???
◇時間:5月27日(水) 12時半より1時間半ほど
◇場所:モンコック倫敦大酒楼
◇料金:食事代を含めてHK$150
◇定員:8名

第34回 香港ママの便利帳×マチルダ国際病院コラボイベント

第34回 香港ママの便利帳×マチルダ国際病院コラボイベント
セミナー「発達障害が心配なママのために」~発達障害の学び~

お子さんの発達が気がかりな方、発達障害って何だろう?と興味がある方、教育に携わる方、どなたでも気軽にご参加いただけます。

講師に香港日本基督者教会の牧師であり心理カウンセラー・セラピストでもある澌波(しば)先生をお迎えし、発達障害とは何かを学びます。また、自閉症の息子さんを支えるママである柿沼さんから、体験談も少しお話していただきます。

☆最後にお茶タイムでリラックス♪ハッピーになるスペシャルおやつをご用意してお待ちしています。

〇日時    :11月28日 10:30~12:00

〇講師    :澌波光正(しば みつまさ)先生(牧師、臨床心理学修士)

〇ゲスト  :マチルダ国際病院コーディネーター櫛田丹(くしだ あかし)さん

柿沼句実子さん 香港で障がい者と共に歩む親の会オリブ会主宰

〇参加費 :50ドル(おやつ・お茶代込み)

〇場所    :The Hong Kong Japanese Christian Fellowship Ltd. 香港日本基督者会

〇住所    :20/F, Amber Commercial Building, 70-74 Morrison Hill Road, HK

詳しいアクセス・地図はこちら

〇申込み先・お問い合わせは:mamabenricho@gmail.com
件名「11月イベント参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。
※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
定員がありますので、お申込みはお早目に!

協賛:マチルダ国際病院
協力:香港日本基督者会、オリブ会

第33回 「女性のためのTai Chi (太極拳)レッスン」

第33回 「女性のためのTai Chi (太極拳)レッスン」

〇10月26日(日)午後3時~4時半
〇講師:Titan Vincent Lam先生
〇日本語通訳:麻美さん(当ウェブサイト「麻美さんの相談室」でおなじみの)
〇参加費:150㌦、
〇場所:武當龍玄館Unit 2, 7/F, Hart House, Hart Avenue 12-14, Tsim Sha Tsui (K11そば)
どの年代の女性の方(10代~上限なし)にもご参加いただける講座です。
最近、疲れが取れない、不眠、ストレス、腰が重いなど、病気ではないけど元気がない、パワーアップしたい方におススメ。Tai Chiなら自分の持ってる力で元気を補充できます。麻美さんの日本語での解説を聞きながらTai Chiの意味と体の動きを学びましょう。

〇申込み先:mamabenricho@gmail.com
件名「10月イベント1参加希望」とご記入の上、お名前と携帯番号をこちらまでお送りください。
定員がありますので、お申込みはお早目に!
※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
〇持ち物:・飲み水
〇服装:運動着できる服
※着替える場所はあるので、着替えをお持ちになるか、はじめからスウェットやヨガパンツ・スパッツなどが適しています。上着は、T-シャツなど。

<講師のご紹介>
Titan Vincent Lam先生
武當龍玄館 主宰。健康維持としての太極拳から武道として、物理療法、メンタルセラピーとしてのTai Chiを生徒さんの要望に合わせて指導、または治療を施しています。エクササイズとして型だけを覚えるより、Tai Chiの一つ一つの動作の意味、どの部位にどうように作用するかを理解しながら学ぶことが大事だそうです。
アシスタントの麻美さんはVincent先生の弟子?で日本語で丁寧に説明してくれます。

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第32回 「アロマの虫除けスプレーを作っちゃおう♪」

第32回 「アロマの虫除けスプレーを作っちゃおう♪」

防虫、忌避効果の高い精油(アロマオイル)で、虫除けスプレーを手作りしませんか?
アウトドア活動や外出時に持参したり、カーテンや室内、玄関などにスプレーしても虫除け兼ルームスプレー代わりにもなります。小さなお子様にも安心してお使いいただけます。

◇講師:ビューティ&アロマセラピストの京子さん
フォートレスヒルで完全予約制のプライベートサロンFurongを主宰

◇日時:9月22日(月)10時半~11時半

◇場所:Insurance 110 Company Ltd.

◇住所:Room 3902, 39/F., Winsor House, 311 Gloucester Rd., Causeway Bay, Hong Kong

◇参加費:150㌦(材料費込、ハーブティや漢方的おやつの試食あり)

◇定員:10名

◇申込み先・お問い合わせは:mamabenricho@gmail.com
件名「9月イベント参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。

※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。

定員がありますので、お申込みはお早目に!

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第31回 6月イベント第2弾 「誰でも美しく見える写真の撮られ方」

第31回

6月イベント第2弾 「誰でも美しく見える写真の撮られ方」

〇講師:Ms.Amy Yeung

〇日時:6月23日(月)午前10時半~12時

〇内容:ワンポイントメイク ポージング レッスン後ミニ撮影会 お茶つき

〇場所:Shop 251A, Queen’s Road Central, Sheung Wan

〇対象:女性 特に妊婦さん(講師自身が2人目妊娠中)

ミスコン出身で現役モデルのプレママが教える誰でもモデルになれるキメポーズを教えます。Amyさんの写真スタジオで専属のメイクさんにポイントメイクの指導、ポージングの練習後、すてきな写真を撮ってくれます。

〇持ち物:大判スカーフ

プレママの期間、お腹の赤ちゃんにフォーカスしがちですがママだってと妊婦さん特有の美しさが輝いているそうです。それに気づいてこの期間もっとエンジョイしてという講師からのメッセージ。お子さん同伴もOK
〇参加費:250ドル 申込み先:mamabenricho[at]gmail.com
件名「6月イベント2参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
定員がありますので、お申込みはお早目に!

 

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第30回「6月イベント第1弾 カラテdeエクササイズ」

第30回

「6月イベント第1弾 カラテdeエクササイズ」

6月イベント第1弾 カラテdeエクササイズ

空手のシャープな動きでスリムアップ。夏休みまでにお腹を引き締めませんか?

〇講師:吉岡知昭さん

〇日時: 6月13日(金)10時半~11時半

〇会費: 120ドル
〇場所:香港柔道館
1202 East Point Centre, 555 Hennessy Rd., Causeway Bay
参加費:120ドル
※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
〇持ち物:・飲み水
・運動着できる服装
※着替える場所はあるので、着替えをお持ちになるか、はじめからスウェットやヨガパンツ・スパッツなどが適しています。上着は、T-シャツなど。

お子様の託児施設・スタッフおりませんので、お子様同伴の場合には自己責任でお願いします。

申込み先:mamabenricho[at]gmail.com

件名「6月イベント1参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。
定員がありますので、お申込みはお早目に!

J☆BAZAAR

J☆BAZAAR

日時:6月6日午前9時45分~11時45分
場所:レストラン味十味 銅鑼灣登龍街28號永光中心7 樓
食品、アクセサリー、お花、スキンケア商品、雑貨など、お見逃しなく!

J☆BAZAAR 5/9(金)‐母の日ご褒美DAY‐

J☆BAZAAR 5/9(金)‐母の日ご褒美DAY‐

香港ママの便利帳×bemamasiaとのコラボイベントで、ちょっと贅沢で欲張りな女性の為のバザー、J☆Bazaarを開催します。

☆日にち:5月9日(金)
☆時間:午後2時45分~5時45分
☆場所:レストラン味十味さん 地図 銅鑼灣登龍街28號永光中心7 樓
☆出店
Le Houx ジュエリー
J.Grace フラワーアレンジメント&コラボグッツ
NOIRBLANC ダイヤモンドジュエリー、ワイン、高級おつまみ
MYUFULL 基礎化粧品
Hong Kong Porcelarts  ポーセラーツ(磁器絵付け)
Shinonomeow イラスト&オリジナルグッツ
Zellij ( ayaber jamal ) アルガンオイル
Body Tune どんな商品がでるかお楽しみ
和食器
アンティークジュエリー
などなど、商品は随時ご紹介していく予定です。
1,000ドル以上お買い上げの方に味十味さんのお食事券進呈!

お問い合わせは、[email protected]まで

第29回  「ママとベビーのハッピーヨガ!」

第29回  「ママとベビーのハッピーヨガ!」

講師:YOGA SHANTI  YUMIKAさん
日時:4月24日(木)
午前10:30~11:30(受付は10:15~)
場所:香港柔道館
1202 East Point Centre, 555 Hennessy Rd., Causeway Bay
参加費:親子一組120ドル
※3日前までのキャンセルは50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料がかかります。

持ち物:
・ヨガマット(お持ちでない方は、30ドルでレンタルできますのでお申込みの際、ご明記ください)
・中タオル(ヨガベルトの代わりなので、長めで大きめ)
・べビーのための敷布(必要な場合は、バスタオルかタオルケット)
・飲み水
・運動着(ジーンズ不可。ウエストもきつく股関節も広がらないため危険)
※着替える場所はあるので、着替えをお持ちになるか、はじめからスウェットやヨガパンツ・スパッツなどが適しています。上着は、T-シャツなど。
ベビーの月齢:首がすわっている~1歳3か月くらい
お子様連れでなくてもご参加いただけます

申込み先:mamabenricho[at]gmail.com

件名「4月イベント参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。
定員がありますので、お申込みはお早目に!
ワークショップの目的
ベビーの柔軟性の向上・持続
柔軟性を保つことで、怪我をしにくくなります。
ママ・パパとのコミュニケーション
心地よい運動量でぐっすり眠るようになります。赤ちゃん、お子様が落ち着きを持ってきます。身体の全組織に刺激を与え、免疫力が高まります。

【ママの為の骨盤矯正運動】
普段の生活運動の中でできる、骨盤矯正運動を実践します。
猫背・そり腰 を修正するポーズで、本来のスタイルを取り戻し、骨盤環境をよくしていきます。
歩き始める頃、赤ちゃんも筋肉がついてきます。そうなることで、体の硬直が始まってくるのです。
それを放っておくと、柔軟性が失われ様々な問題が出てきます。

【子供の柔軟性の必要性】
健康状態がよくないと思われる子どもたちは、柔軟性や弾力性を失っているか、もしくは、失いはじめている関節や筋肉にかかわる硬直した背骨、お尻のツッパリ、肩の緊張や姿勢の不均衡などの症状を表しているはずです。
大人になって遭遇する精神的・肉体的な障害はストレスや緊張または、幼児時代に起きた未解決のトラウマが引き金となっています。
近年、健康状態を良好にするには、身体的なリラクゼーションやエクセサイズが大きな役割を果たしていることが認識されてきています。幼い子どもにとっても、このことは特に重要です。
精神・身体のストレスや子どもの頃の怪我によって筋肉の硬直や異常な収縮が続くと「筋肉の鎧」は体の関節に影響を与え、子どもの動作の範囲を減少させ、ゆがんだ姿勢を作ります。
長い間、これを放置しておくと姿勢の歪みや体の硬直が定着し、常習化し、治療や矯正がどんどん難しくなります。体の動きを保持することは、失った動きを取り戻すよりも遥かに簡単です。

ベビーヨガやキッズヨガは親が子どもに、乳幼児から様々な動作を継続できるような体を作る手助けができるようなプログラムとなっています。

yoga201404-1ロータススウィング
赤ちゃんのバランス感覚を養うヨガです。背筋を鍛え、消化機能をよくします.
このポーズをすると、さっきまでおお泣きしていた赤ちゃんもニコニコ顔に!
パパにも参加してもらえるポーズです。

 

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ガス抜き&パドリング
mama子宮の回復・腰痛の解消  baby 背中の強化
子育て中の腰痛。産後の骨盤矯正や、腹筋の回復にベビーにも手伝ってもらって毎日10回!続けましょう。

第28回  「ママのためのコーチング入門編」

第28回  「ママのためのコーチング入門編」

家庭、職場、友人・ママ友などおつきあいの場面で、大切な人との接し方で悩むことがありませんか?
3児の母でもあるコーチングの認定プロが、コーチングの基礎を易しく教え、自分自身を深く知ること、人間関係の改善など、女性として一層輝くきっかけづくりをお手伝いします。

◇日時:2014年3月20日(木)10:30-12:00
◇場所:ジオス香港 セントラル校(広々としたサロンを会場としてお貸しいただきました)
◇住所:4th Floor, Unicorn Trade Centre, 131 Des Voeux Road, Central, Hong Kong
◇講師:久野(くの)美穂さん 認定パーソナルコーチ
◇参加費:150ドル当日キャンセルは全額、3日前までのキャンセルは50%のキャンセル代がかかりますのでご了承ください。

じっくりと自分自身を見つめ受け止める過程が大事ですので、今回のみお子様の同伴はご遠慮ください。
申込み先:[email protected]
件名「3月イベント参加希望」とご記入の上、お名前、携帯番号をこちらまでお送りください。
定員がありますので、お申込みはお早目に!

【講師プロフィール】
キャセイ航空の客室乗務員・フライトパーサー、新規航空会社の新人訓練を担当。
香港大学認定Excecutive Diploma in Corporate Coaching取得後、主婦、ワーキングマザー、個人事業経営者、女性管理職、アーティストなど多様なバックグラウンドの女性のパーソナルコーチングを 行う。セミナーやワークショップを通して「多様化する女性の生き方」について学びの場を提供している。3児の母、アルゼンチンタンゴ講師。

【セミナー概要】
1.コーチングとは
1)コーチングの目的
2)コーチングの基本的考え方
3)「コーチング」「カウンセリング」「ティーチング」の違いについて
2.コーチングと子育て
1)なぜコーチング的アプローチが、子育てに有効なのか?
2)子育てのビジョンを考える
3.コーチングスキルを学ぶ
1)信頼関係を築く
2)傾聴
3)質問
4)承認ー褒め方と叱り方

第27回 「アンチエイジング講座~ヘアケア編~」

第27回 「アンチエイジング講座~ヘアケア編~」

正しいシャンプーの仕方やカラー剤の選び方など日頃のお手入れで髪のアンチエイジングできる方法、首周辺のリンパマッサージもプロのヘアスタイリストが実践を交えて指導します。

◇日時:2014年2月26日(水)10時半~12時
◇場所:KAPAS by D’note
◇住所:15/F Nam Hing, 39 Yiu Wa Street, Causeway Bay, HK(タイムズスクエアの2つ裏、UGGブーツのお店が角にある通りです)

◇講師:境澤洋明さん ヘアスタイリスト歴18年 日本でサロン経営 2011年東日本大震災をきっかけに香港人の奥さまの実家に移住

◇内容:自宅でできるヘアケアのアンチエイジング

◇参加費:150ドル

当日キャンセルは全額、3日前までのキャンセルは50%のキャンセル代がかかりますのでご了承ください。

お子様連れの参加もできますが、託児施設はありません。
申込み先:mamabenricho[at]gmail.com
件名「2月イベント参加希望」とご記入の上、お名前、お子さん同伴の場合月齢、携帯番号をこちらまでお送りください。
定員がありますので、お申込みはお早目に!

第26回 「サバイバル広東語講座~旧正月編~」

第26回 「サバイバル広東語講座~旧正月編~」

今月末の旧正月!コンヘイファッチョイ以外の新年の挨拶に挑戦しませんか?
香港の旧正月前後の慣わしもお教えします。
◇日時:2014年1月22日(水)10時半~12時
◇場所:味十味
◇住所:7/F.,Circle Centre, 28 Tang Lung St., Causeway Bay -MAP-
◇講師:ちゅったん 香港家庭に嫁いで12年姑と同居9年、同サイトにて「香港おばば」コラム連載中
◇内容:新年の挨拶、旧正月前後の習慣、香港のおせちの意味など
◇参加費:120ドル(ケーキセットつき)
当日キャンセルは全額、3日前までのキャンセルは50%のキャンセル代がかかりますのでご了承ください。
お子様連れの参加もできますが、託児施設はありません。

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